HYPNOTHERAPIE - Thérapie brève et inconscient :
L’hypnothérapie n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, c’est une thérapie brève basée sur des états de relaxation plus ou moins profonds. Ce sont ces états de relaxation ou états modifiés de conscience qui permettent d’accéder à l’inconscient.
En Hypnose Ericksonienne (du nom de son fondateur, Milton H. ERICKSON 1901-1980, psychiatre américain) la notion d’inconscient diffère de celle de FREUD et de la psychanalyse. Pour ERICKSON, l’inconscient c’est tout ce qui n’est pas conscient. L'inconscient régit tous nos fonctionnements internes : physiologiques, psychologiques et bien d'autres choses… C’est aussi un réservoir de ressources.
Parfois une simple image est plus parlante…
C'est comme si notre inconscient était un grand ordinateur contenant des programmes qui se sont mis en place en fonction de notre vie.
Parfois nous fonctionnons selon des schémas mauvais pour nous sans même nous en rendre compte. Le but est de prendre conscience de nos programmes inconscients afin de les modifier selon nos propres souhaits et besoins, et d’initier le changement.
